Viikon vinkit työelämän kehittämiseen: Kiire syntyy kyvyttömyydestä tunnistaa, mikä on tärkeää

10.10.2017
työkykyjohtaminen
työelämä
Blogi

Tämän viikon linkkivinkeissä keskitytään kiireen ja stressin selättämiseen.

Onko sinulla jatkuvasti tuhat rautaa tulessa ja aika ei millään tahdo riittää kaikkeen? Teetkö paljon töitä, mutta kaikki tuntuu silti olevan kesken? Koetko jatkuvaa riittämättömyyden tunnetta ja hallinnantunteen puutetta arjessasi?

Jatkuvat keskeytykset, informaatiotulva, kiihtyvä muutostahti ja työn pirstaleisuus haastavat helposti työkykymme. Hallinnantunne katoaa ja arki on vain asiasta toiseen selviytymistä. Työmme ei virtaa emmekä saa aitoja onnistumisen kokemuksia, kun tekeminen on enimmäkseen tulipalojen sammuttelua ja lyhyen tähtäimen reagointia kaikkein akuuteimpiin asioihin ja vaatimuksiin.

Kiireessä unohdamme helposti, mitä lopulta olimmekaan tekemässä. Unohdamme kysyä itseltämme, mikä olikaan perustehtäväni? Mitä minun pitikään saada aikaan? Mitkä ovat päätavoitteeni? Tommy Hellsten onkin määritellyt kiireen syntyvän kyvyttömyydestä tunnistaa, mikä on tärkeää.

Toisaalta Hellsten on myös todennut, että luomme itse kiireen. Siksi voimme luoda myös kiireettömyyden. Kuten Sampsa Puttonen kiteyttää Työterveyslaitoksen blogikirjoituksessaan*, aikaa ei voi hallita, mutta kiirettä voi. Sinulla, minulla ja Elon Muskilla on saman verran aikaa käytettävissämme. Kyse on siitä, mihin aikamme käytämme ja miten siihen suhtaudumme.

Professori Riitta Viitala avaa Helsingin sanomien haastattelussa**, miten paljon suhtautumisemme aikaan, kiireeseen ja työhön on viime vuosina muuttunut. Viitalan mukaan aikaa arvostetaan nykytyöelämässä liian vähän. Hän toteaa: "Yhä useammalla meistä työn tulokset eivät riipu siitä, osaammeko me työmme vai emme. Sen sijaan tulos riippuu siitä, oliko aikaa tehdä työ kunnolla vai ei."

Kiireen tunteen selättämisen eteen voimme tehdä itsekin paljon, mutta usein tarvitsemme siihen myös työyhteisömme apua. Psykologi Tapani Riekki kehottaakin kirjoituksessaan*** sopimaan yhteiset pelisäännöt esimerkiksi siihen, miten työrauhan tarpeesta kommunikoidaan. Jos emme anna muille mahdollisuutta keskittyä tärkeimpiin tehtäviin rauhassa, emme voi tätä rauhaa odottaa itsellemmekään.

Jokaisen meidän tärkein tehtävä on kuitenkin huolehtia ensin omasta työkyvystämme. Kun arvostamme omaa aikaamme ja kunnioitamme omia rajojamme, meidän on helpompi sallia se myös muille.

Tiukan paikan tullen kysy seuraavan kerran itseltäsi: "Mitä itseään arvostava ihminen tekisi tässä tilanteessa?"

Läsnäolevaa viikkoa ja lukuiloa toivottaen,
Sonja

TOP3 vinkit:

*Aikaa ei voi hallita, mutta kiirettä voi

**Professori: Hutiloinnista on tullut normaalia nykyajan työelämässä, koska kaikilla on niin kiire – ”Yllätymme vasta, jos kaikki meneekin putkeen”

***5 vinkkiä keskittyneempään työhön

Lue lisää aikaansaamisesta ja työn hallinnasta:

Viisi vinkkiä oman työn hallintaan

Näin toteutat LEAN-ajattelua sähköpostin hallinnassa

Näin treenaat aivosi huippukuntoon

Sonja Strömsholm
Sonja Strömsholm
Työkykyjohtamisen kehityspäällikkö, Varma
var disqus_shortname = 'varmafi'; var disqus_identifier = '656058ce-64f6-48ed-a7fb-febefcda3e80' + '-' + 'fi'; var disqus_title = 'Viikon vinkit työelämän kehittämiseen: Kiire syntyy kyvyttömyydestä tunnistaa, mikä on tärkeää'; var disqus_url = 'https://www.varma.fi/muut/blogi/postaukset/2017-q4/viikon-vinkit-tyoelaman-kehittamiseen-kiire-syntyy-kyvyttomyydesta-tunnistaa-mika-on-tarkeaa/'; var disqus_config = function () { this.language = 'fi'; }; (function () { var dsq = document.createElement('script'); dsq.type = 'text/javascript'; dsq.async = true; dsq.src = '//' + disqus_shortname + '.disqus.com/embed.js'; (document.getElementsByTagName('head')[0] || document.getElementsByTagName('body')[0]).appendChild(dsq); })();
(function (w, d, s, l, i) { w[l] = w[l] || []; w[l].push({ 'gtm.start': new Date().getTime(), event: 'gtm.js' }); var f = d.getElementsByTagName(s)[0], j = d.createElement(s), dl = l != 'dataLayer' ? '&l=' + l : ''; j.async = true; j.src = '//www.googletagmanager.com/gtm.js?id=' + i + dl; f.parentNode.insertBefore(j, f); })(window, document, 'script', 'dataLayer', 'GTM-MJL5CR'); (function(w, t, f) { var s='script',o='_giosg',h='https://service.giosg.com',e,n;e=t.createElement(s);e.async=1;e.src=h+'/live/'; w[o]=w[o]||function() {(w[o]._e=w[o]._e||[]).push(arguments)} ;w[o]._c=f;w[o]._h=h;n=t.getElementsByTagName(s)[0];n.parentNode.insertBefore(e,n); })(window,document,3860); (function(h,o,t,j,a,r){ h.hj=h.hj||function(){(h.hj.q=h.hj.q||[]).push(arguments)}; h._hjSettings={hjid:928553,hjsv:6}; a=o.getElementsByTagName('head')[0]; r=o.createElement('script');r.async=1; r.src=t+h._hjSettings.hjid+j+h._hjSettings.hjsv; a.appendChild(r); })(window,document,'https://static.hotjar.com/c/hotjar-','.js?sv='); var _vwo_code = (function () { var account_id = 65925, settings_tolerance = 2000, library_tolerance = 2500, use_existing_jquery = false, // DO NOT EDIT BELOW THIS LINE f = false, d = document; return { use_existing_jquery: function () { return use_existing_jquery; }, library_tolerance: function () { return library_tolerance; }, finish: function () { if (!f) { f = true; var a = d.getElementById('_vis_opt_path_hides'); if (a) a.parentNode.removeChild(a); } }, finished: function () { return f; }, load: function (a) { var b = d.createElement('script'); b.src = a; b.type = 'text/javascript'; b.innerText; b.onerror = function () { _vwo_code.finish(); }; d.getElementsByTagName('head')[0].appendChild(b); }, init: function () { settings_timer = setTimeout('_vwo_code.finish()', settings_tolerance); var a = d.createElement('style'), b = 'body{opacity:0 !important;filter:alpha(opacity=0) !important;background:none !important;}', h = d.getElementsByTagName('head')[0]; a.setAttribute('id', '_vis_opt_path_hides'); a.setAttribute('type', 'text/css'); if (a.styleSheet) a.styleSheet.cssText = b; else a.appendChild(d.createTextNode(b)); h.appendChild(a); this.load('//dev.visualwebsiteoptimizer.com/j.php?a=' + account_id + '&u=' + encodeURIComponent(d.URL) + '&r=' + Math.random()); return settings_timer; } }; }()); _vwo_settings_timer = _vwo_code.init(); var _paq = _paq || []; /* tracker methods like "setCustomDimension" should be called before "trackPageView" */ _paq.push(["setCookieDomain", "*.varma.fi"]); _paq.push(["setDomains", ["*.varma.fi"]]); _paq.push(['trackPageView']); _paq.push(['enableLinkTracking']); (function() { var u="//piwik.varma.fi/piwik/"; _paq.push(['setTrackerUrl', u+'piwik.php']); _paq.push(['setSiteId', '1']); var d=document, g=d.createElement('script'), s=d.getElementsByTagName('script')[0]; g.type='text/javascript'; g.async=true; g.defer=true; g.src=u+'piwik.js'; s.parentNode.insertBefore(g,s); })();