Työkykyaamu alkaa alustuksella aiheeseen, jonka jälkeen keskustellaan yhdessä osallistujien kanssa teemasta ja siihen liittyvistä arjen asioista.
Työkyvystä keskustelu on keskeinen osa varhaista tukea ja työkykyjohtamista. Avoin ja turvallinen vuoropuhelu tukee hyvinvointia ja voi ehkäistä työkykyhaasteita. Työkykyaamun tavoitteena on vahvistaa esihenkilöiden valmiuksia käydä rakentavia ja tavoitteellisia keskusteluja työkykyyn liittyvistä asioista.