Arbetslivspension

En arbetslivspension kan vara ett alternativ för dig om har haft en lång och belastande arbetskarriär och din arbetsförmåga är nedsatt.

När kan du ansöka om arbetslivspension?

Du kan ansöka om arbetslivspension om

  • du är 63 år men ännu inte har nått din lägsta pensionsålder
  • du har utfört tungt och påfrestande arbete i minst 38 år
  • en sjukdom eller skada minskar din arbetsförmåga permanent
  • du fortfarande har ett tungt heltidsarbete eller har haft det för mindre än ett år sedan.

Du kan få arbetslivspension när du har fyllt 63 år fram till din lägsta ålderspensionsålder. När du når den lägsta pensionsåldern ändras arbetslivspensionen automatiskt till ålderspension. Du behöver inte ansöka om ålderspension separat.

När vi behandlar din ansökan om arbetslivspension bedömer vi alltid också din rätt till invalidpension. Om du redan får delinvalidpension eller full invalidpension, är du inte berättigad till arbetslivspension. 

Vad innebär tungt och påfrestande arbete?

Vi bedömer arbetets belastning och påfrestning utifrån hurdana belastningsfaktorer ditt arbete omfattar.

Ditt arbete ska innehålla minst en av följande faktorer i stor utsträckning:

  • arbetsrörelser som kräver stor muskelstyrka eller som belastar musklerna långvarigt
  • särskilt hög belastning på andnings- och cirkulationsorganen
  • påfrestande och besvärliga arbetsställningar
  • upprepande arbetsrörelser som kräver styrka eller arbetsrörelser som samtidigt kräver att handen griper, gör en vridande rörelse och använder kraft
  • särskilt krävande och exceptionellt psykiskt påfrestande interaktionsarbete
  • arbete som kräver kontinuerlig vaksamhet och särskild noggrannhet och är förknippat med en hög risk för olyckor eller våld

Arbetets belastning kan t.ex. öka av tung skyddsutrustning, nattarbete och långa arbetsskift. Vi bedömer din situation som helhet och tar hänsyn till olika faktorers övergripande inverkan.

Så här ansöker du om arbetslivspension

1. Skaffa ett läkarutlåtande B

I utlåtandet är det viktigt att beskriva påfrestningen i dina nuvarande och tidigare arbetsuppgifter samt ta ställning till din arbetsförmåga.

2. Fyll i ansökan

Du kan ansöka om ett förhandsbeslut om arbetslivspension medan du fortfarande arbetar. Ansök om ett förhandsbeslut om arbetslivspension ungefär tre månader innan du planerar att gå i pension.

Du kan också ansöka direkt om ett beslut om utbetalning av pension.

Beskriv i din ansökan så noggrant som möjligt dina arbetsuppgifter och de belastningsfaktorer som är förknippade med ditt arbete under hela din yrkeskarriär.

Fyll i ansökan om arbetslivspension i Varma Onlinetjänst

3. Fyll i en U-bilaga om du har bott eller arbetat utomlands

Du kan ansöka om invalidpension från EU- och EES-länder, Schweiz, Storbritannien och länder som Finland har en överenskommelse om social trygghet med på samma ansökan som du ansöker om pension i Finland.

Om du har bott eller arbetat utomlands, fyll då även i bilaga U, Bosättning och arbete utomlands i ärendetjänsten. Du måste fylla i bilagan även om du ännu inte ansöker om utländsk pension. Uppgifterna behövs för att kontrollera hur din tid utomlands påverkar din arbets- och folkpension. Läs mer om hur du ansöker om pension utomlands.

4. Arbetsgivarens beskrivning från arbetsgivaren

Vi behöver alltid arbetsgivarens beskrivning över dina arbetsuppgifter som bilaga till ansökan. Om ditt anställningsförhållande är i kraft, kan du be att arbetsgivaren skickar beskrivningen via arbetsgivarens ärendetjänst.

Vi ber om beskrivningen direkt av din arbetsgivare om vi inte har fått den som bilaga till din ansökan.Om du är företagare, behöver vi en utredning av dig över vad ditt företagsarbete innehåller.

Den sista punkten: Arbetslivspensionsbeslut

Förhandsbeslutet om arbetslivspension är i kraft i sex månader.

Pensionen kan tidigast börja i början av månaden efter att du lämnat din ansökan.

Arbetslivspensionens belopp

Ditt arbetspensionsbelopp grundar sig på pension som du har tjänat in innan du gick i pension. På ditt arbetspensionsutdrag ser du hur mycket pension du tjänat in.

Logga in på Varma Onlinetjänst för att granska ditt arbetspensionsutdrag

Arbetslivspensionen är mindre än invalidpensionen eftersom den inte innehåller pension för återstående tid fram till ålderspensionsåldern.  

När du är på arbetslivspension kan du få högst 990,90 euro lön i månaden (år 2026) utan att det påverkar utbetalningen av din pension

Hjälp med att uträtta ärenden

Sköt dina arbetslivspensionsärenden på webben

I vår onlinetjänst kan du bl.a.

  • ansöka om arbetslivspension och skicka bilagor
  • följa handläggningen av din ansökan
  • kontrollera din inkomstgräns.
Logga in på Varma Onlinetjänst

Vad ska jag göra om...

Se alla frågor